Corona zelfhulpboekjes

Het Coronavirus heeft een enorme impact op ieders leven. Ook voor mensen met een verstandelijke beperking zijn het onzekere tijden waarin zij lange tijd geen bezoek mochten ontvangen en niet naar school, werk of dagbesteding konden. Hoewel verschillende maatregelen worden versoepeld of zelfs opgeheven, lijkt een terugkeer naar ‘normaal’ op korte termijn niet reëel. 

Om mensen met een licht tot matig verstandelijke beperking te ondersteunen in deze tijd die angst en onzekerheid kan oproepen, heeft de Universiteit van Glasgow een aantal zelfhulpboekjes geactualiseerd en opnieuw gepubliceerd. Vanuit de Academische Werkplaats Leven met een verstandelijke beperking (AWVB; Tranzo, Tilburg University) hebben we deze boekjes (met toestemming) vertaald naar het Nederlands. 

De boekjes behandelen, naast een algemeen inleidend boekje, de volgende thema’s: 

  • angst voor het Coronavirus; 
  • somber zijn; 
  • het (ver)krijgen van een goede nachtrust;
  • hulp bij het oplossen van  problemen;
  • en hulp om actief te zijn en je fijner voelen.

De boekjes zijn bedoeld om mensen met een verstandelijke beperking te helpen om over hun gevoelens te praten, al dan niet corona-gerelateerd. De boekjes kunnen worden gebruikt met ondersteuning van familieleden, vrienden, vrijwilligers, begeleiders en andere betrokkenen. Bij elk van de 6 boekjes hoort een handleiding die zij kunnen gebruiken bij het inzetten van ieder boekje in het gesprek met de persoon met een verstandelijke beperking. 

Wilt u ons laten weten wat u van de boekjes vond, of heeft u een vraag, stuur dan graag een e-mail naar Luciënne Heerkens, kennismanager AWVB: g.c.j.heerkens@uvt.nl.

We hopen dat de zelfhulpboekjes helpen bij het leren omgaan met de huidige situatie waaraan we samen vorm moeten geven. 

Prof. Petri Embregts
Academische Werkplaats Leven met een verstandelijke beperking